PILATES+
Las sesiones “+” de esta disciplinas son ideales para cuidar tu columna, fortalecer la musculatura interna y mantener un control corporal y postural óptimos. Disfruta de sesiones exclusivas con solo 8 personas por grupo, adaptadas a todos los niveles, y con más tiempo para dedicarte a ti, utilizando todo el equipamiento necesario para tu progreso y comodidad.
PRECIOS
*aprovecha para cuidarte con nuestros entrenadores, máquinas para fuerza y cardio.
INICIO
En esta clase aprenderás los 8 principios básicos del método Pilates, divididos en 2 sesiones que iremos alternando cada viernes. Una oportunidad ideal para entender y practicar en 45´ cada principio de forma consciente, mejorando tu técnica y resultados.
VIERNES PILATES INICIO 9:00
PILATES+ SUAVE
En las sesiones de pilates suave para iniciados nos centramos en establecer los principios básicos, mejorando postura, fuerza y flexibilidad de forma progresiva. Perfecto para iniciar un camino hacia una salud integral y el control corporal.
LUNES PILATES + (suave) 11:00
LUNES PILATES + (suave) 18:30
MIÉRCOLES PILATES + (suave) 11:00
PILATES+ AVANZADO
En las sesiones de pilates avanzado trabajamos con una metodología precisa y desafiante, utilizando herramientas completas para potenciar fuerza, control postural y flexibilidad. Ideal para quienes buscan perfeccionar su técnica y alcanzar un dominio total del cuerpo.
Clases de 1 hora :
MARTES PILATES+ 18:20
MARTES PILATES+ 19:30
JUEVES PILATES + 18:20
JUEVES PILATES + 19:30
Resumen de Horarios:
LUNES PILATES+ SUAVE 11:00
MARTES PILATES+ AVANZADO 18:20
MARTES PILATES+ AVANZADO 19:30
MIÉRCOLES PILATES+ SUAVE 11:00
JUEVES PILATES+ AVANZADO 18:20
JUEVES PILATES+ AVANZADO 19:30
VIERNES PILATES INICIO 9:00
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