Olvídate de los nervios. Tu primer día está pensado para ti.
Sabemos que cruzar la puerta de un centro deportivo por primera vez puede dar respeto. ¿Y si no sé usar las máquinas? ¿Y si no encajo? .
En Centro Elexalde hemos diseñado una acogida paso a paso para que te sientas como en casa desde el minuto cero. No te dejamos solo.
¿Qué haremos juntos?
✅ Paso 1:
Nos paramos a charlar (Entrevista inicial)
Antes de que toques una sola pesa o colchoneta, queremos escucharte. Hablaremos de tus objetivos, de tus dolores (si te molesta la espalda, las rodillas...) y, si lo deseas, haremos un análisis inicial para conocer tu punto de partida real.
✅ Paso 2:
Diseñamos tu mapa a medida
Con la información que nos has dado, creamos tu "Plan de Acción". Seleccionamos cuáles de nuestras 14 actividades te vienen mejor y preparamos un plan de fuerza adaptado para proteger tus articulaciones.
✅ Paso 3:
Tu primera semana, de la mano
Nada de darte una tabla y desaparecer. Durante tus primeras sesiones, un entrenador personal estará a tu lado para enseñarte la técnica correcta, asegurarse de que estás cómodo y evitar cualquier tipo de lesión.
✅ Paso 4:
Seguimiento constante (Tu brújula)
¿Y después de la primera semana? Sigues estando acompañado. Contarás con hasta 3 citas al mes con tu entrenador para revisar marcas, ajustar tu técnica y resolver dudas. Tu evolución siempre estará supervisada.
DAR EL PASO ESTA EN TU MANO
No importa tu edad , tu peso o si llevas años sin hacer deporte. Estamos aquí para guiarte .