EL MOVIMIENTO ES VIDA
Recupera tu energía y funcionalidad a cualquier edad.
Tras más de 30 años trabajando y estudiando la actividad física en Galdakao, la consideramos la base de una vida saludable y es que ,la salud, no es sólo la ausencia de enfermedades, es el tiempo en que una persona esta sana y funcional.
Te acompañamos paso a paso con nuestras actividades o nuestros entrenamientos para que disfrutes de una vida activa y sin dolor.
Tu punto de partida:
Todo lo que necesitas para recuperar tu vitalidad esta en Galdakao
ASESORAMIENTO INICIAL
HASTA 3 CITAS CON MONITOR AL MES
ACCESO A 14 ACTIVIDADES / 56 SESIONES A LA SEMANA
SERVICIOS DE ESPECIALIZACIÓN :
PILATES +
Clases en grupos muy reducidos (suave o avanzado) para corregir la postura, ganar flexibilidad y fortalecer tu "core" profundizando en este método tan demandado para la salud.
FITNESS +
Mide tu éxito. Análisis de composición corporal por bioimpedancia (BIA) y seguimiento avanzado para que veas con datos reales cómo tu cuerpo rejuvenece y mejora por dentro.
CROSSTRAINING GALDAKAO
Supérate en equipo. Entrenamientos dinámicos de mayor intensidad, continuamente supervisados, programados al detalles, para desarrollar nuevas capacidades físicas.
CIRCUITOS DE FUERZA+60
Encuentra la forma de sentirte cómodo entrenando la fuerza con máquinas o peso libre .
(Incluido para nuestros socios )
NUTRICIONISTA
La falta de energía , la falta de resultados, el empezar una y otra vez ...casi siempre suelen tener el mismo problema : la base de alimentación .
¿comes lo suficiente ? ¿ tu alimentación es variada? ¿eso que "has oido" es tan bueno como dicen ?
MASAJISTA
Si ya lo estas haciendo bien y la actividad física forma parte de tu vida, quizás te venga bien “descargar” la musculatura de tu cuerpo .
DESDE 47€/mes
Con nuestro plan anual