NUTRICIÓN
“La realidad es que deberíamos buscar estilos de vida
sostenibles, no dietas,de esta manera, en los platos
hay sitio para un poco de todo.”
Soy Gorka Benito Pumarejo , técnico superior en Dietética y Nutrición , técnico superior en acondicionamiento físico, CF LV2 Coach, coach deportivo y copropietario del CENTRO ELEXALDE y junto con mi equipo , estoy encantado de ayudarte a cambiar tu estilo de vida.
¿EMPEZAMOS?
1.El primer paso es conocernos en la consulta u online, saber cual es tu motivación y establecer una meta. Realizaremos una entrevista clínica ,dietética, conoceremos y estableceremos hábitos, revisaremos la rutina de entrenamiento del plan adaptado del Centro Elexalde o la programaremos. Con todos los datos, planificaremos los pasos para llegar tu meta, con una "hoja de ruta" , con una personalización absoluta. (Aprox 60´)
2.La consulta de seguimiento y monitoreo es fundamental en la nutrición para optimizar el plan.Nos reuniremos periódicamente para comprobar la evolución, realiazr un TEST BIA, como te sientes, cambios experimentados e incorporar nuevos avances. En el seguimiento a deportistas hablaremos de suplementación, periodización nutricional, comidas e hidratación antes-durante-despues de los entrenamientos... (aprox 30´)
3.La consulta de medición esta pensada para que tengas los datos necesarios ( informe profesional completo de fácil compresión) para comparar la evolución y para corregir las desviaciones que hayas podido experimentar. No es necesario pasar por los puntos anteriores para que disfrutes de ella. (Aprox 15´)
RECOMENDADO : PACK 4 SESIONES presenciales
2 meses en los que se incluyen la CONSULTA DE INCIO y otras 3 de SEGUIMIENTO (cada 2 semanas ) con medición e informe BIA.
(Incluye todas las consultas anteriormente descritas )
PACK DE 4 SESIONES online
2 meses en los que se incluyen la CONSULTA DE INCIO mediante test y online y otras 3 de SEGUIMIENTO (cada 2 semanas ) con medicion y pesaje por parte del usuario.
CITAS SUELTAS:
PRIMERA CONSULTA (1H)
- PRESENCIAL60€
- ONLINE 40€
CONSULTA DE SEGUIMIENTO (30´)
- PRESENCIAL 40€
- ONLINE 30€
CONSULTA DE MEDICIÓN BIA PRESENCIAL (15´)
15€
CITAS
Para coger citas puedes hacerlo en el mismo centro con cualquiera de nuestros entrenadores o enviando un mail :
[email protected] .
Para cualquier duda llamada o whatsapp al teléfono :
📞 688 762 889
- El importe de la tarifa seleccionada se abonará tras la primera sesión y valoración y antes de obtene el plan.
- Recomendamos que la segunda consulta (consulta de seguimiento) se realice en un máximo de 15 días.
- Las cancelaciones tienen que ser 24 horas antes de la cita prevista.